CORRIDA DO TEJO

Ora aí está uma prova 5 estrelas. Julgo que não existem falhas a apontar à organização.
É só manter......
O único senão da edição deste ano, foi o vento........10 km sempre com o vento contrario, é obra.
Outro aspecto que me motivou pra continuar a treinar, foi o desempenho do Fernando Carmo, o tipo agora anda armado em maratonista e não vai de modas, está a andar que se farta e vai de ganhar 3'' aqui ao artista (35'53'' contra 35'56''). Não espera pela demora.
Já está agendada a desforra para a meia maratona da Nazaré.

FRASES

Ontem fui levantar o chip e o resto do "pacote" para a corrida do tejo.

Esta, corrida tem o patrocinio da nike que oferece a t'shirt para a prova com uma frase simplesmente genial:

"SOFRES MAIS QUANDO CORRES OU QUANDO NÃO SAIS PARA CORRER?"

Sem dúvida alguma retrata o estado de espirito dos fanáticos do alcatrão, onde eu me sinto incluido.

O gráfico representa o meu treino do dia, onde encaixei 10 séries de 200mt para 32'', e onde está registado as minhas pulsações. Depreende-se da sua leitura o sofrimento causado por tál barbárie a este corpinho. Mas uma coisa garanto, se por qualquer motivo fosse impedido de realizar o treino, sofreria muito mais, e de uma maneira muito pior. Ficaria intragável para o resto do dia, rabujento, sem paciência , possívelmente alergias brutais com comichão em todo o corpo, enfim, numa palavra, RESSACADO.

Por muito violento que seja o treino, o sofrimento é sempre muito menor do que não o realizando.

Não concordam??

O SR.º KMs

O meu personal trainer, é do melhor que existe. Não há planeamento rigido e são raros os treinos desagradáveis.

Com o Sr.º Kms é encaixar um buraquito do nosso tempo diário para o treino, e depois é só bombar, quanto mais melhor.

Estas minhas férias foi seguir esta filosofia ao máximo: andar de bike de duas a três horas seguido de 1hora a correr. Depois é almoçar, dormir a sesta e preparar para as brincadeiras dos putos.

Foi um estágio 5 estrelas.

ORI-BTT

Um fanático do desporto como eu, não se contenta em ar cabo do corpinho só numa modalidade.
Este inverno para além dos corta-matos, quero explorar um pouco a orientação, quer seja pedestre quer em BTT.

So tenho um pequeno problema logistico: não tenho BTT. Mas alguma solução há-de surgir

Jujgo que com os meus actuais 75Kg, com o ritmo que tenho a pedalar e com a forma que me encontro, ainda faço algumas coisitas engraçadas.

Bem, como hoje está de chuva e não me apetece molhar a bike, vou calçar as sapatilhas e vou bombar 1h30 a correr pra mata da machada encher-me de lama e curtir esta semana de férias.

A BIKE NÃO PAGA

Finalmente, a bike já não paga atravessia do tejo.
Pois é, na passada sexta fui treinar para a margem norte do tejo (reviver as minhas primeiras pedaladas), saí de casa às 7h15 para apanhar o barco das 8h05. Ao comprar o bilhete reparei no aviso afixado na bilheteira "A partir de 2 Outubro de 2006 as bikes são transportadas à borla" - para além disso podem viajar (é certo que ainda num numero limitado) em todas as ligações e não só, como até à data no cacilheiro.

Aos poucos, os utilizadores das duas rodas vão ganhando algumas "regalias".
Foi com satisfação que na viagem de regresso, já pude disfrutar a travessia num barco regular da transtejo, onde os passageiros olhavam desconfiados para o "intruso" de perna ao léu, e com um ar de morto-vivo após 5h30 de treino.

SPECIALIZED - TARMAC

O meu quadro da bike de estrada é um espectáculo.

São Kms de puro gozo, sempre a bombar. Em cada ida pra estrada, é impossível não esticar nos topos, pois a bike assim exige. Enfim é curtir à brava, que a vida é curta.

Como resultado destas brincadeiras, sinto-me de semana pra semana mais confortável a devorar o alcatrão, ao ponto do raid em Pontevedra, ter decorrido na "passada", sem deixar grande mossa. Vai ser dificil largar por uns tempos as grandes tiradas de bike, e começar a correr mais, mas o inverno não perdoa, com os seus dias mais curtos.