WEEK 8

Começou a contagem decrescente, ainda não sei quem me vem substituir, mas o meu turno está a 8 semanas de terminar!!!!!!!

O peso extra que ganhei em Terras Lusas já foi!!!!! Foram 5 dias sempre a bombar, sem descanso e a cortar na ração...

Agora á começar a treinar como deve ser, pois o Inglês hoje (com a ajuda de uma lebre na segunda metade) finalmente baixou dos 18' aos 5km - 17'53'', uma marca a bater.

Eu não participei, pois tinha uma aula de Spinning às 9h00 e ainda estou a recuperar das férias. Julgo que o nível agora já é bom, pois já somos quatro tipos a correr abaixo de 18'30'' (o 2º tipo hoje fez 18'30'' e o outro fez de lebre).

O tempo com estas "brincadeiras" passa mais depressa, mas............JÁ ESTOU FARTINHO DESTA TRETA.

I'm Back

Depois de duas semanitas de papo pro ar, curtindo a familia, o Sol, a praia e a bela da comida Portuguesa sempre bem "regadinha".........

Regressei...................

Felismente só ganhei 1 Kg........

A partir de agora é a contagem decrescente.

O meu tempo nos 5km ainda não foi batido (18'12''), mas neste momento já obriguei dois Britanicos a treinarem que nem uns loucos. Chegou ao campo um ex-atleta (o tipo tem 2h20' à Maratona e 14'??'' aos 5km), pode ter 50 anos e ter ar de lunatico, mas com umas semanitas de treino vai conseguir facilmente baixar dos 18'.

Mais uma motivação para treinar........o tempo vai passar depressa assim......