10 miles

It's done.

Alvorada - 3h15', ate doi, levantar, higiene pessoal, fardar incluindo Colete a prova de bala, capacete, armamento individual...3h45' brefing de seguranca sobre o deslocamento, pois apesar da viagem de carro ser relativamente curta (cerca de 20'), temos de passar varios hot spot's e um tipo tem de estar pronto a reagir se necessario. Partida 4h00', viagem felizmente sem problemas de maior e chegada ao local da prova conforme planeado 4h20'. Efectuado o registo, bora equipar para a prova, meter uma barrita energetica no bucho e aquecer um pouco.
Antes da partida mais um briefing com tres intervenientes:

1. medico da prova, pois sao 140 marmelos a correr a 1800mt de altitude e a saude acima de tudo;


2. oficial de seguranca a indicar onde sao os bunkers em caso de ataque e outras indicacoes uteis; e finalmente


3. a organizacao da prova, com as indicacoes do numero de voltas (11) e como sera efectuado o controlo, abastecimentos, wc, etc..

5h00' em ponto (ou nao fosse a corrida no campo Ingles) foi feita a partida. Finalmente apareceram gajos para impor o ritmo. Um Ingles e um Afegao comecaram logo a abrir e eu apesar de achar o ritmo um pouco exagerado nesta fase (3'45''/km) nao me fiz rogado e toca a tentar acompanha-los.

Resultado, uma passagem de 19'00 aos 5km e de 38'48'' aos 10Km.

Depois disso apareceu um tipo vindo de traz, com um ritmo brutal, que me deixou a mim e ao Ingles nas lonas. Ainda consegui aguentar o Beaf mais uma voltita, mas depois tive de abrandar e contentar-me com o 4 lugar.

Tempo de 1h02'32'' para as 10 milhas e um empeno monumental.

O 1 gajo fez 1h00'42'', o Afegao 1h01'42'', o Ingles 1h02'20'' e o 5 gajo 1h04'54''.

Ter concorrencia é uma maravilha.