desporto aventura: JÁ TENHO SUBSTITUTO

A Competição pelo prazer do desporto

terça-feira, setembro 21, 2010

Já tenho motivos para comemorar, finalmente já nomearam alguém para me substituir ;))))))))))

Fanático por treinos longos e por boa comida bem regada por um bom vinho

RECORDS PESSOAIS

Ironman - 11h51'16''(2004)

Maratona- 2h55'14''(2003)

1/2 Marat 1h11'40''(1994)

20 km- 1h10'52''(2006)

10 km- 33'58''(2006) TÍTULOS

Campeãoo Distrital Universitário de 3000 mt (Lisboa)(1997)

Vice Campeão Militar de Duatlo (1998)

Vencedor da Taça de Portugal de Corrida e Aventura (titulo colectivo) (2007)