WEEK 6 e 7

Pois é.....duas semanas mais do mesmo.

Estas passaram rápido, trabalho e muito ginásio.

Na passada Sexta Feira os Americanos ali prós lados da embaixada, organizaram uma MARATONA - grandes doidos..... a 1800mt de altitude, 34ºc , um pó brutal e houve cerca de 30 tipos a participar.

Eu limitei-me a fazer uma estafeta com mais três ( dois Americanos e um Irlandes), 6,5 milhas pra cada um.

O percurso - 16 voltas que inclui a passagem por um túnel com duas rampas upa,upa....

Mas o importante disto foi a festa, impressionante... um tipo em clima de guerra recebe mais apoio do público que numa prova aí em Portugal.

Tou a melhorar de dia pra dia. Agora também comecei a dar no ferro.

Na próxima sexta vou participar no campeonato de remo indoor.

depois dou mais noticias