WEEK 10
Mais uma semana passada neste fim do mundo.
A monotonia começa a apoderar-se, julgo que o remédio é dar-lhe ainda mais forte no treino.
Mesmo que não seja o ideal, nesta fase o mais importante é não entrar em depressão, por isso, comecei a diversificar o treino - mais tempo no remo, de forma a poupar o meu tendão; comecei também a dar-lhe forte no ferro, mesmo que isso implique a não diminuição de peso.
Amanha vou tentar baixar do minuto 19' nos 5km. Pode parecer fácil, mas acreditem que para mim não é: correr em contra-relógio às 7h00, com 79kg e a esta altitude.....is not easy.
posted by paulo lamego at 2:32 da tarde
2 Comments:
Boas, sou um amante do desporto ao ar livre principalmente da corrida.
Acompanho já há alguns anos com bastante interesse o seu blog.
Como não tenho visto comentários aos seus post, decidi escrever para lhe deixar uma mensagem.
Espero que tudo corra bem, e não desanimes pq que daqui a pouco já estás de volta com montes de aventuras para recordar...
Abraço
Jose Paulo
12:45 da tarde
obrigado pelo apoio, neste fase do campeonato qualquer oportunidade de escrever qualquer coisa em Português e para outro Tuga é sempre reconfortante.
Já estou fartinho do Inglês...
9:45 da manhã
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