A Competição pelo prazer do desporto

domingo, março 26, 2006

A lógica da batata


Um mês sem competição, numero vip, descanso na vespera, tudo a indicar que estavam criadas as condições para concretizar o objectivo de baixar da 1h13 na 1/2 maratona de lisboa.
Pois é, a lógica é uma batata.
Uma partida rapidissima, e uma passagem aos 5km acima das minhas possibilidades (16'15'') a acompanhar aVanessa (que máquina que está a rapariga), provocaram o empeno que eu estava a espera, mas não tão cedo.
De positivo, a passagem aos 10km em 34'07'', que depois de ter largado o grupo da Vanessa aos 6km, consegui encaixar um ritmo de 3'35''/km relativamente confortaveis. Daí pra frente, abrandei para 3'40''/km até Stª Apolónia, pois o vento estava de frente neste troço, e depois nunca mais consegui acelerar novamente.
A partir de Alcantâra, o vento aumentou de intensidade provocando maior desgaste.
Tempo final 1h15'23'', bastante abaixo do pretendido, mas mesmo assim um bom registo.


A registar tanbém a excelente prestação do Fernando Carmo, que de prova para prova, vai melhorando as performances. A maratona de Paris vai ser um objectivo conquistado de certeza.

Boa sorte.

3 Comments:

Blogger Fernando Carmo said...

Boas. Espero que tenhas razão quanto à minha pessoa. :-D

É verdade que estás um Monstro a correr, mas Vanessa é Vanessa! Aquele andamento, daquela forma é para muito poucos.

Abraços,

FC

11:37 da manhã

 
Blogger Fernando Carmo said...

E já agora... porque Diabo vais a correr de capacete na foto??? Estás rápido, é um facto! Mas... justifica-se? :-D

11:39 da manhã

 
Anonymous Mário Sousa said...

Falta mais treino,ou é doping tinto a mais.

10:36 da tarde

 

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