PESO IDEAL

Sim, ainda tou vivo.
A minha preocupação actual é perder peso. Já vou nos 77Kg.
Chegar a este peso foi relativamente fácil, precisei somente de três semanas de treino para perder três Kg. Agora, baixar disso é que não é fácil. Nem com treinos de 4 e 5 horas de bike, só com o pequeno almoço no estomâgo, consigo baixar dessa fasquia.
Enfim, gostaria de começar os treinos para a maratona com 76 kg no máximo, para poupar os tendões, que não aguentam muito peso. Mas se não conseguir também não há stress algum, é bombar, que naturalmente com as corridas de 2 horas o peso ideal aparece.