1º Triatlo Olimpico 2011

Sem pica nenhuma........

natação sem fato, fiquei logo mal disposto e mal humorado......

ciclismo só para cumprir, sem vontade de sofrer, e ter que subir 6 vezes uma parede.....nas calmas, no meu ritmo, sem me preocupar com os grupos....

De positivo só a corrida, que apesar de ainda não ter ritmo e vontade de sofrer, consegui correr para 4'/Km sem quebras e sem grande desgaste.

Agora é manter o peso estável nos actuais 77Kg e meter ritmo nas pernas.

inté