FRUSTRAÇÃO

O corpo tem razões que a razão desconhece. O meu hoje na meia da ponte simplesmente não queria carburar. O Queniano que há em mim não se quis soltar.

Foi um ritmo controlado desde inicio, petendia e estava convicto que iria baixar da 1h15'. Os primeiros 5km foram feitos em 17'00', perfeitamente justificados pela descida pra Alcantara; os segundos 5km em 18'00'', um pouco abaixo do pretendido mas o vento contra também não ajudou (pensei eu); o pior foi daí pra frente, muito desconfortável e o pior de tudo, sem conseguir encaixar um ritmo certinho; 18'30'' do km10 ao km 15; 19'09'' do km15 ao km 20.

Tempo final de 1h17'22'', e todo empenado.

A única justificção que encontro é o pouco descanso durante a semana, conjugado com o serviço de oficial de dia ao RE1 na sexta feira, e o dia de sábado dedicado às compras e a limpezas.

Já não tenho 20 anos, não consigo recuperar das noitadas.



É frustrante..... tanto empenho no treino, o corpo a recuperar lindamente de treino pra treino e....... resultados........uma miséria.


Só me apetece é afogar as mágoas.
Marcar um fim de semana no campo e comer e beber à bruta, talvez rumar a Moscoso e voltar ao Nariz do Mundo..... que tentação. (Já agora o contacto da Adega Regional é telf 253662746 e o telm 934605765)

Tou mesmo lixado.