Planeamento
Os planos de treino pra mim só servem para um fim, fornecer indicações de volumes e intensidades pretendidos para o treino.
As solicitações do dia a dia, com os constantes inopinados tornam impossivel cumprir o planeamento.
Desde que comecei a minha preparação para a Maratona do dia 15 de Abril em Lisboa, ainda não consegui cumprir uma semana completa - é desesperante.
Quando conseguir cumprir uma semana de treino sem alterações, será sem dúvida coisa rara e motivo para uma postagem neste blog.
posted by paulo lamego at 10:57 da tarde
1 Comments:
OLA DESDE JA MUITOS PARABENS PELOS BELOS TEMPOS K TENS .........
SOU O JORGE ANDO NISTO DO DESPORTO A POUCO TEMPO , FAZIA CICLISMO POR DESPORTO MAS JA COM BONS ANDAMENTOS E O ANO PASSADO METI-ME NO DUATLO, ESTE ANOS FIZ PELA PRIMEIRA VEZ UMA MEIA , A DE LISBOA 1HORA E 28 MINUTOS PARA A PRIMEIRA VEZ Ñ FOI MAU....
SE PODESSES MANDA-ME UNS PLANOS DE TREINO E DICAS SÃO SEMPRE VEM VINDAS DE UM ATLETA COMO TU .
SOU DE LISBOA E SOU MILITAR DA MARINHA.........
MANDA-ME PARA O E-MAIL -TXMANUEL@HOTMAIL.COM FICA BEM
11:07 da tarde
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