Sempre a Bombar

É só amigos, um tipo finalmente começa a sentir o corpito a evoluir e vem logo rapaziada a ajudar a festa.

Foram dois dias seguidos a com corriditas de 50' em ritmos abaixo dos 4'/km com três marmanjos sempre a ver qual era o primeiro a descular.....malandros.
Amanha, após dois anos sem tocar na chicha vou tentar fazer umas séries de 400mt, repito, vou tentar.....

Vamos a ver é se a chuva não vai atrapanhar......