Planeamento

Os planos de treino pra mim só servem para um fim, fornecer indicações de volumes e intensidades pretendidos para o treino.

As solicitações do dia a dia, com os constantes inopinados tornam impossivel cumprir o planeamento.

Desde que comecei a minha preparação para a Maratona do dia 15 de Abril em Lisboa, ainda não consegui cumprir uma semana completa - é desesperante.

Quando conseguir cumprir uma semana de treino sem alterações, será sem dúvida coisa rara e motivo para uma postagem neste blog.

FILHOS

Treinar pra quem trabalha já é complicado.
Com dois filhos, e com a pequena com ano e meio doente é quase impossivel.
Enfim, seria preocupante se esta situação também não fosse comum a centenas de outros viciados do treino como eu.

Um abraço e coragem pra treinar a todos os pais (Bem precisamos).

20 Km de sofrimento

Tou mal, muito mal.
Foi sofrer do principio ao fim este domingo em CASCAIS. Quando passei pela meta pela primeira vez, decorridos apenas 5 km só não desisti por teimosia e com esperança que abrandando um pouco o ritmo iria sentir-me melhor. Puro engano.
O tempo final até não foi mau de todo, mas sinceramente, estava à espera de melhor, 1h13'08'' conquistados com várias variações de rimos e muitas quebras fisicas e psicologicas, a ultima das quais nos ultimos 500mt, pois os dois companheiros que seguíam comigo baixaram do minuto 13 e eu simplesmente não tinha "pica" para acelerar mais.
Acho que vou abdicar do G.P. do Atlantico do próximo fim de semana. Preciso de umas semanas de treino soft para me recômpor.
De bom, só o facto de ter dado um minuto ao fernando Carmo EH,EH,EH,EH.